Rugpijn door stress? Zo helpt het polyvagaal zenuwstelsel bij ontspanning en herstel
Veel mensen met rugklachten zoeken de oplossing in het fysieke: [...]
De Kracht van Yin Yoga bij Psoas Klachten
De Kracht van Yin Yoga bij Psoas Klachten Heb je [...]
De Onbekende Oorzaak van Rugpijn: Ontdek de Kracht van de Psoas
De Onbekende Oorzaak van Rugpijn: Ontdek de Kracht van de [...]
Voordelen van Yin Yoga in de zomer
Yin yoga in de zomer Deze week start de zomer [...]
Yin yoga voor de benen
Yin yoga voor de Benen Deze set van yin yoga [...]
Yin yoga voor de schouders
Yin yoga voor de Schouders Deze set van houdingen zijn [...]
Yin yoga voor de heupen
Yin yoga voor de heupen Deze set van yin yoga [...]
De kracht van de ademhaling
Onlangs heb ik de opleiding tot ademcoach mogen afronden. Wat [...]
Nervus vagus – De snelweg tussen hoofd en buik
Heb je wel eens van de nervus vagus gehoord? Ook [...]