YIN Sessie & Ademcoaching

Tijdens deze sessie begeleid ik jou persoonlijk in een privé sessie. Deze sessies zijn een vorm van integrale geneeskunde die gaat over Jouw Inner Natuur. Datgene wat er bij jou speelt en te luisteren naar datgene wat jouw lichaam je te vertellen heeft.

Het is een individuele begeleiding waarin ik diverse technieken met elkaar combineer om zo klachtgericht aan het werk te gaan.

Luisteren naar het fluisteren van je lichaam zodat het niet hoeft te schreeuwen

Deze zin legt eigenlijk precies uit waar de YIN sessie over gaan, namelijk het luisteren naar jouw eigen lichaam. Tijdens de YIN sessie begeleid ik jou persoonlijk in een privé sessie. De YIN sessies zijn een vorm van integrale geneeskunde die gaat over Jouw Inner Natuur. Datgene wat er bij jou speelt en te luisteren naar datgene wat jouw lichaam je te vertellen heeft.

Het is een individuele begeleiding waarin ik Yin yoga, Shiatsu, Functionele osteopathie en Cranio-Sacraal therapie met elkaar combineer om zo klachtgericht aan het werk te gaan.

Ademcoaching

Tijdens de ademcoaching leer je verschillende ademhalingsoefeningen/technieken. Zo kun je bewust de manier van ademen aanpassen om meer ontspanning te ervaren, of om juist meer energie te ervaren. Er zijn inmiddels al veel soorten ademtechnieken die kunnen worden ingezet voor verschillende doeleinde. Tijdens de sessie bekijken we samen welke techniek bij jou past.

Een YIN sessie & Ademcoaching helpt je bij:

  • Specifieke rugklachten zoals SI problematiek

  • Schouder- en nekklachten

  • Heupklachten

  • Bekkenklachten

  • Stress en (over-)spanningsklachten

  • Slaapproblemen

  • Burn-out en piekeren

  • Ademproblemen

  • Spierspanning/vage lichamelijke klachten/vermoeidheid

  • Overal controle over willen hebben

Meer informatie

Ik geef deze sessies in mijn praktijk in Tuitjenhorn. Wil je meer informatie of ben je benieuwd wat de YIN en ademcoaching voor jou zou kunnen betekenen? Neem dan contact met mij op.