Bewussste favorieten
Ik krijg regelmatig de vraag van mensen welke mat, bolster of meditatiekussen ik zou aanraden. Daarom heb ik een lijstje gemaakt van mijn favoriete yoga accessoires. Aangevuld met mijn favoriete boeken en kaartensets. Hopelijk word jij er net zo blij van als dat ik ervan word.
Dit zijn mijn favorieten 🙂
Favoriete yoga items
De meest comfortabele (yin)yogamat
Dit is mijn absolute favoriet tijdens mijn yin yogalessen. Super zacht, warm en comfortabel:)
Fijne yogabolster
Een yogabolster is een must have bij (thuis)yogalessen. Heel fijn om bijvoorbeeld je rug te ontspannen na een drukke dag met deze houding.
Meditatiekussen
‘S ochtends doe ik mijn meditatie graag zittend en vind ik het fijn om hier een goed kussen voor te gebruiken. En deze is ook nog eens in mijn lievelingskleur;)
Yogablok
Fijn om te gebruiken ter ondersteuning in de houdingen
Mijn favoriete yoga accessoires
Geiten wollen sokken
Toch af en toe nog het imago dat yoga heeft, maar met deze hippe en vooral heerlijke warme sokken zeker niet meer.
Be calm & love
Mijn favoriete sprays van Rock Your World. Er zijn zelfs kristallen in verwerkt.
Iedere dag een mooie boodschap
Deze kaarten gebruik ik vaak na de yogales. Een prachtige kaartenset met inspirerende intenties en teksten. Ik ben groot fan!
Mijn favoriete inspiratie boeken
De Fontein – Els van Steijn
Een prachtig boek over familie opstellingen wat mij heel veel inzichten heeft gegeven (en nog steeds geeft) in bepaalde patronen.
Van klacht naar Kans – Dokter Juriaan
Dokter Juriaan is holistisch huisarts en super interessant om te lezen hoe hij tegen fysieke en mentale klachten aankijkt.
Je kunt je leven helen – Louise Hay
Een boek over de onlosmakelijke verbinding tussen lichaam en geest. Wat willen jouw fysieke klachten jou vertellen?
Miracle morning – Hal Elrod
Mijn favoriete ochtend ritueel. Hal Elrod omschrijft in zijn boek de 6 SAVERS/gewoontes om je dag goed te beginnen. En ik kan je uit ervaring vertellen, het werkt:)
De vierde Dimensie – Hans Peter Roel
Een heerlijke spirituele roman om te lezen, die je tegelijkertijd inspireert.
De Alchemist – Paulo Coelho
Mijn absolute favoriet! Ik lees de Alchemist ieder jaar wel een keer en het geeft mij iedere keer weer nieuwe inzichten.
Boek van een dromer- Nikki Vrees
Een prachtig boek met mooie gedichten en gedachten.
In dit artikel zijn affliate links verwerkt.
Wat vinden anderen er van?
Iedere donderdagavond avond voelt als een persoonlijk feestje.
Na een uur yoga, werd de les afgerond. Iedereen was erg enthousiast, wat voel je veel verschil, wat heerlijk en wat zijn we lenig!
Wat doet dit veel met je lijf! Kleine pijntjes en stijfheden worden opgelost met oefeningen, welke worden gegeven in een rustige en fijne sfeer.